كرة السلة تعليم وتدريب
الى كل عشاق كرة السلة فى مصر والعالم

اهلا بكم
دخول

لقد نسيت كلمة السر

بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

انشر فى تويتر
المواضيع الأخيرة
»  خطة دفاع المنطقة
الخميس أبريل 18, 2013 3:52 pm من طرف haya

» بالفيديو-المحاورة في كرة السلة
الثلاثاء مارس 05, 2013 8:19 pm من طرف نايف

» التمرير في كرة السلة
الجمعة فبراير 22, 2013 3:10 pm من طرف lamine bagua

» افضل برنامج للتصويب في كرة السلة
الخميس أكتوبر 18, 2012 7:10 pm من طرف ali hassan xr

» الدوري الاميركي للمحترفين تلفزيون تقارير اخبارية على تشغيل دواين واد الى نهائيات الدوري الاميركي للمحترفين
الثلاثاء يونيو 07, 2011 11:48 pm من طرف Admin

» عشر تمنع عشر
الثلاثاء يونيو 07, 2011 11:06 pm من طرف Admin

» أجمل عشر لقطات في دوري السلة الامريكي NBA
الثلاثاء يونيو 07, 2011 10:29 pm من طرف Admin

» النيابة تخاطب الانتربول لتحديد مكان "غالى"
الإثنين يونيو 06, 2011 11:45 am من طرف Admin

» النيابة تخاطب الانتربول لتحديد مكان "غالى"
الإثنين يونيو 06, 2011 11:45 am من طرف Admin

»  الاقتصاد يحتل قائمة أولويات المصريين وليس الديمقراطية
الإثنين يونيو 06, 2011 11:35 am من طرف Admin

» الرياضي اللبناني بطل اسيا في دوري ابطال السلة
الإثنين يونيو 06, 2011 11:13 am من طرف Admin

» 6000 جنية لسعر طن الحديد بمصر بحسب التوقعات
الإثنين يونيو 06, 2011 11:03 am من طرف Admin

» من اجمل وصايا الحكماء
السبت يونيو 04, 2011 10:38 am من طرف Admin

» ارتفاع سعر الحديد الي 5100 للمستهلك؟!!!!
السبت يونيو 04, 2011 10:15 am من طرف Admin

» فتي يبيع جزء من اعضاؤة من اجل لابتوب
السبت يونيو 04, 2011 9:59 am من طرف Admin

» رجل حاول اغتصاب امرأة فقطعت عضوه الذكري
الخميس يونيو 02, 2011 4:46 pm من طرف Admin

» القبض علي جزار يدعو الي تناول لحوم الحمير
الأربعاء يونيو 01, 2011 2:48 pm من طرف Admin

» امبال اميركان تحذر مصر من قطع الغاز عن إسرائيل
الأربعاء يونيو 01, 2011 2:07 pm من طرف Admin

» افضل عشر اهداف علي الاطلاق في كرة السلة
الأربعاء يونيو 01, 2011 2:33 am من طرف Admin

» جوزية بيتريق
السبت مايو 28, 2011 1:11 am من طرف Admin

عداد الزوار

دفاع رجل لرجل في كرة السلة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

دفاع رجل لرجل في كرة السلة

مُساهمة من طرف Admin في الإثنين مايو 23, 2011 10:54 pm


اقدم في هذا الموضوع خطة دفاع رجل لرجل وهي من اهم الخطط الدفاعية
الدفاع بطريقة رجل لرجل



تعتبر طريقة الدفاع رجل لرجل في كرة

السلة من اكثر الطرق الدفاعية ايجابية حيث


يتميز اداء اللاعبين بالجرآة
والمحاولة المستميتة والفعالة لكسر هجوم


الفريق المضاد وفرض سيطرة دفاعية على
كل لاعب من لاعبي الفريق المضاد


وتتطلب هذه الطريقة اليقظة الدائمة من
كل اعضاء الفريق فى جميع الاوقات .





الغرض من طريقة الدفاع رجل لرجل :


هو منع الفريق المهاجم من اصابة الهدف
وذلك


بان يتولى كل لاعب من لاعبى الفريق
المدافع احد لاعبى الفريق المهاجم


محاولا حراسته ومتابعته لمنعه من
استلام الكرة او التصويب على الهدف او


اشتراكه فى تنفيذ خطة هجومية .





اهم النقاط التى يجب مراعتها عند
تنفيذالدفاع رجل لرجل :





يجب على اللاعب ان يتعرف على نقاط
القوة والضعف فى


اللاعب المنافس حتى يستطيع ان يحد من
قدراته الهجومية ويضعفها


يجب ان


يكون المدافع سريع الاستجابة لك فعل
يمكن ان يقوم به المنافس للتخلص من ملازمته له .


على اللاعب المدافع ان يميل جهة نقطة
قوة وتميز المنافس


عند استلامه الكره حتى يجبره على
التعامل مع الكره باليد الاقل حساسية معها


وبالتالى يسهل قطعها والاستحواذ عليها
.


يجب معرفة قدرات المنافسين حتى


يمكن تحديد اللاعبين المناسبين لهم من
حيث السرعه الحركية ، قوة ودقة


التصويب ، قوة حركات القدمين ،
والمحاورة ومدى دقتها وتحكمه فيها والخداع .





حالات استخدام الدفاع رجل لرجل :


1- اذا كان المهاجمون قليلو الخبرة .


2- اذا


كانت الياقة البدنية عالية بالنسبة
للمدافعين وضعيفة بالنينة للمهاجمين .


3- اذا


كان الفريق المدافع مهزوما ، وهناك
دقائق معدودة من المباراة .


4- عند ضعف مستوى المهارات الاساسية
عند المهاجمين .


5- عند اجادة الفريق المدافع للمهارات
الاساسية الدفاعية .


6- اذا كان من بين افراد الفريق
المهاجم من


يجيد التصويب من مسافات بعيدة ومتوسطة
.


7- اذا تمكن الفريق المهاجم من


التغلب على طريقة الدفاع عن المنطقة


8- اذا تعمد الفريق المهاجم الاحتفاظ


بالكرة اطول فترة ممكنة تبعا لتكتيك
معين .





انواع طرق الدفاع رجل لرجل :








اولا


بالنسبة لملازمة الدفاع لمنافسه
المهاجم :





الدفاع رجل لرجل بالتحديد


الدفاع


رجل لرجل بالالتقاط


الدفاع رجل لرجل بالتغيير





ثانيا : بالنيبة


للمسافات بين المهاجم والمدافع :


الدفاع عن قرب .


الدفاع عن بعد .


الدفاع الضاغط .





مميزات طريقة الدفاع رجل لرجل :





1- استغلال خبرات الفريق


2- مقابلة مميزات معينة للفريق .


3- مواجهة بعض المواقف الهجومية
الخاصة اثناء سير


المباراة وخاصة عند قرب نهايتها


4- تواضع مستوى اداء الفريق المنافس .


5- مواجهة


ارتفاع نسبة التصويب للاعبى الفريق
المنافس .


6- تستخدم لمواجهة بعض خطط


الهجوم الخاطف .


7- يعتمد تدريبا فعالا وجيدا للمهارات
الدفاعية الفردية .


8- رفع


مستوى بعض القدرات الحركية الخاصة مثل
التحمل الدورى التنفسى والسرعة


والرشاقة وسرعة رد الفعل .


9- بث روح الكفاح والمنافسة لدى
اللاعبين .





عيوب طريقة الدفاع رجل لرجل :


كثرة ارتكاب اللاعبين للاخطاء الشخصية
عند


دفاع المنطقة .


لا يعتبر قاعدة جيدة لتنفيذ الهجوم
الخاطف عند الحصول


على الكرة .


من الصعب ادراك خطأ المدافع حتى يمكن
تغطيته .


عرضه لكثير من الخطط والمناورات
الهجومية ( العاب الستار – الخداع ......... ) .


وجود لاعب واحد ضعيف دفاعيا يؤدى الى
حدوث فجوة وثغرة فى دفاع الفريق ككل .
[size=24]لاتنسوا اخوكم بصالح الدعاء

Admin
Admin

عدد المساهمات: 58
تاريخ التسجيل: 14/05/2011

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sadatbasketball.fifaworld.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى